基于促进学生体质健康的高校体育教学改革研究
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作者:何语林
摘 要：由于我国现在推行素质教育，强调德智体美劳全面发展，现在越来越多的人注意到学生的体育教育。要想让当代大学生能够承担起中华民族复兴的重担，必须要有一个良好的身体，健康的体魄，体育教学是其中的重要举措，但是现阶段的体育教学还存在很多问题。所以，必须引起教师和校方管理者的重视，实行体育教学改革，才能达到促进学生体质健康的目的。本文论述关于如何提高学生的体质健康的方案，希望能够给有关工作人员可供参考的资料。
关键词：促进; 学生; 体质健康; 高等院校; 体育教学; 改革
中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2019）8-149-002
随着社会的巨大进步，人民生活的质量也是越来越高，许多人将重心逐步放在了素质教育上，对于身体的健康有一定的追求。大学生是国家未来发展的重要基础，他们的身体情况也会影响我国社会的发展，大学阶段是每个人身体发展最快的一个时期，注重体育教学是整个社会的迫切需要，体质的改善对于每个人来说都是一生的奋斗目标，国家也大力支持初中体育教学的发展，设置了一些中考的体育考试。但目前来说，在大学体育教学中还是有一定的问题。
1.目前体育教学存在的问题
随着人们越来越重视健康，高校体育教学已经成为很重要的一个部分。但是，残存的模式影子还存在，没有大的变化，很多大学生并不喜欢体育课程，很多大学女生也总拿身体不舒服当借口来逃避体育课，人也就是在体育期末考试前才疯狂练习考试项目，体育的地位不高，在某些教师和领导眼中，体育就是副科，这种思想对于高校体育的发展是有极大害处的，也会让学生对体育的热情有极大的挫败，逐渐的不好动，也就没有运动的想法。
高校体育教学的方法还是有很大的不足，许多学校对于体育教学的方案还是比较混乱的，在不传授体育知识时，教师一般让学生自由活动，这种想法也是不错的，让学生根据自己的兴趣进行体育锻炼，或踢毽子，或打篮球，或打羽毛球，或打乒乓球，或跑步等，但是这种“放羊式”的教学方法取得的效果并不好，很多学生并不喜欢运动，所以在这种自由活动的时候往往会坐在一旁静等下课或者是直接回到宿舍。
传统的体育教学方法都是教师讲授各种体育运动的关键要点，然后让学生自主练习，也有的是强迫学生练习，很多学生都不喜欢这个体育项目，大学生都有自己的想法，当你强迫，很多学生就会不执行，这就达不到体育教学的目的了，时间久了，可能会有学生逃课，如果教师使用大量的课堂时间去开展理论知识的讲解，就会让学生感觉体育锻炼不重要，这就使得体育教学工作很难推进。有的学校关于体育教学内容非常单一，往往都是一种体育项目贯穿所有的学生，这对于学生的全面发展非常不利。每个学生都是独立的個体，具有独立的思维，每位学生的受教育经历、成长经历、家庭环境等都不一样，这对于学生的成长来说，会造成学生个体出现极大的差异，在读大学之前每个学生对于体育的爱好也皆不相同，很多教师采用一刀切的教学方式，对待所有学生的方案都是一样的。
教育的主体应该是学生，但是在体育课程的教育过程中，往往都是教师为主引，学生的参与度并不高，很多教师就是讲解理论知识，指出动作的要点，示范正确的动作，学生只是机械的模仿，这样不利于引导学生喜欢体育，确立终身锻炼的目标。
现在有不少教师在授课的时候，一般都是让学生跑两圈步，做做热身运动，然后自由活动，把学生放置操场上，这样的教学是毫无意义的。
2.促进学生体质健康的高等院校体育教学研究
一些教师可以采用半强制的方式来教育学生。很多学生内心都有一种惰性，所以教师可以根据情况要求学生锻炼，比如可以安排学生每周跑步多少公里。教师在授课的过程中，对学生进行正确的评价，学生内心就有一个无限的希望，当内心充满希望，那就会用自信的态度面对人生，就会令学生特别喜欢学习，从而增强学习的主动性，这对于学生的整个学习生涯来说是极大的帮助，对于学生以后的成长也是有极大的益处的。当教师能够对学生进行正面的评价，学生就会有很大的自信心，心中有千万的能量。当教师对于学生的评价都是负面的时候，就会令学生产生很大的恐惧感，这种恐惧感会扩大，到最后学生产生厌学的情绪。但是当教师掌握好度的时候，学生也会改正自身的不足。新课改提出以后，我国教育对评价的地位提高了，认为想要学好知识，就需要恰当的评价，这种评价对教师是极大的帮助，教师在教育的过程中，可以通过评价的方式来引导学生，促进学生的长远发展。教师就是学生的指路明灯，教师对学生的评价，往往会引起学生的极大重视，这会令学生更好的锻炼。
学生能够积极主动的进行体育锻炼，也是需要教师的不断引导，让其能够准确的认识体育锻炼的价值和好处。因此，体育教师应该正确的引导，让学生能够在思想上重视体育，才能真正的爱上体育，喜欢运动，配合教师的教学，达到教学的目标。教师也要在思想上让学生喜欢体育项目，让其对体育项目有信心，能够自如的投入到体育中，让每个学生能够得到自由的发展，自由的成长。
社会的不断进步，给人们生活带来了很多方便，但是人们的放松方式也多样化，尤其是电子游戏，很多大学生不喜欢运动，大量的课余时间花在了电子游戏上，平时的课余生活都在玩网络游戏，很多的人都喜欢玩，同学之间还会相互比拼，从而令这些学生远离了操场，进而不喜欢体育锻炼。这对于学生的体质健康来说是极其可怕的，没有任何一个人能经得起长期不运动的摧残，这无疑是一种慢性死亡，所以教师应该积极的引导，让学生对网络游戏和健康锻炼有一个全面的认识，在学习之余，坚持锻炼，从而改善体质，适当的玩游戏可以有益于大脑，但过多的游戏会严重影响大脑的开发和使用，使大脑出现迟钝的现象，很多学生在玩网络游戏的时候上瘾，常常很长的时间都在玩游戏，这就会导致视力的迅速下降。
在日常的教学过程中，教师可以组织一些友谊对抗赛，对于爱好篮球的学生在比赛的过程中，教师给出指点，告诉每位学生应该注意的地方，对于爱好足球的学生也是如此。让每位学生都可以参加进来，都能够爱上体育锻炼，从而确立终身锻炼的目标，让每位学生都拥有健康的体魄。
3.结束语
总而言之，我国大学生现在的身体素质全面下降，需要引起社会的重视。高等院校在安排体育课程的时候，必须要严格的按照课程标准制定相应的教育方案，让每位学生都能参与运动，每位学生都能成为自己健康的主人，远离网络游戏，这与教师的半强制教学、鼓励和评价教学、教师的正确引导是密不可分的。
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