五年制高职学生体质健康的现状分析
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作者: 徐忠鸣 倪益
摘要：对上海市五年制高职学生的体质健康状况进行深入的剖析，对其现状进行调查研究。以上海医药高等专科学校（以下简称“我校”）165名五年制高职学生为研究对象，采用GMCS-Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型学生体质健康测试器材和In Body3.0百斯人体成分分析仪对其身体形态和身体素质进行测试，并对其进行分析。165名被测试的学生中，身体形态方面：身高体重属正常范围，肺活量体重指数只达到了及格标准；身体素质方面：耐力和柔韧力量类项目项目表现良好，速度灵巧类项目成绩为及格。五年制高职学生的体质健康在各方面呈现出不同的趋势，如何有效地提高学生体质是一个备受关注的问题。
关键词：五年制高职学生；体质；身体形态；身体素质
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2011）35－0127－03
体质健康是国民综合素质的重要方面，从宏观上看，这是关系到国家民族的根本性问题，从微观上看，这是个人身体健康的问题。
体质作为人体科学中的一个基本概念，指的是人体的质量，它是在先天遗传和后天获得的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素结合的相对稳定的特征。
健康的科学定义是指：机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完美状态。
五年制高职培养模式于2010年在上海首次实行，意味着学生将在完成初中阶段学习后可直接进入相关高职院校继续学习。五年制高职学生在高校中的学习时间长达5～6年，她们的体质健康更应该值得身处第一线的教师关注。
一、研究对象与方法
1.对象
随机选取2010年在我校就读的五年制高职学生共计165名为研究对象，平均年龄16～17岁。
2.研究方法
①文献资料法。查阅了有关学生体质与健康的研究及其相关方面的资料；②观察指标：按照国家学生体质健康标准，[1]测试指标包括：身体形态：身高、体重、肺活量；身体素质：立定跳远、坐位体前屈、800M、并将其测试结果与2007年国家学生体质健康标准相比较。
3.测试仪器
GMCS-Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型学生体质健康测试器材（东红集团北京鑫东华腾体育器械有限公司），经国家体育总局体育器材审定委员会审定合格，并经国家技术监督局认定的合格产品，该器材被作为唯一指定用于国民体质监测的专用器材。主要应用于该实验的测试仪器包括身高体质量测试仪、肺活量测试仪、台阶试验测试仪、坐位体前屈测试仪和立定跳远测试仪。In Body3.0百斯人体成分分析仪（Biospace，韩国），该仪器目前通过了ISO9002质量验证体系的验证；上海产钻石牌501型机械秒表。
二、研究结果与分析
1.身高体重
学生的身高和体重是衡量其身体形体的重要指标，而在评价过程中，通常是将身高和体重两者结合起来进行评价的。身高标准体重是以每厘米身高的体重分布，确定学生的体形匀称度，可反映学生是营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。从表1可以看出，中高职贯通学生绝大部分还是处于正常体重的范围内，说明他们的身体形态良好，发育正常，营养充足。当然，也存在部分学生超重和肥胖的现象。该指标对于学生形成正确的身体形态观具有非常直观的参作用。
2.肺活量体重指数
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，在一定的意义上也反映出呼吸机能的潜在能力。通过体育锻炼可以明显地提高肺活量。肺活量的大小不仅取决于性别和年龄，而且与身高、体重、胸围的也有密切的关系。所以，在对学生进行评价时，通常采用肺活量体重指数进行。肺活量体重指数是指：肺活量（ml）/体重（kg），中高职贯通学生的肺活量体重指数并不理想，平均水平只在及格线附近，见下表。
3.耐力项目
耐力一直是学生比较反感的项目。有专家指出：要想阻止住学生的运动素质下降的趋势，首先要阻止住耐力素质的进一步下降。而很多的心、脑血管疾病都与运动不足相关，经常进行长跑能促进体内脂肪分解供能，促进身体健康。 耐力是指：机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。在大学中，男生采用1000米、女生采用800米耐力跑，这个项目既测试了有氧耐力，也测试了无氧耐力的水平。由于耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少的一种运动素质，因此测试耐力水平对于评价学生体质健康状况有着非常重要的意义。五年制高职学生的耐力水平呈良好趋势，平均成绩在75分以上，说明这些学生在以往的体育锻炼中，比较重视有氧耐力的练习，见表3。
4.速度灵巧类项目
立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在短时间内发挥最大的力量。爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。立定跳远能对人们的日常生活、劳动有重要意义和作用。而通过体育锻炼能显著提高立定跳远的成绩，有利于促进学生进行体育锻炼。在此项测试调查中，学生的平均成绩只在及格线徘徊，说明五年制高职学生的爆发力还有所欠缺，见表4。
5.柔韧力量类项目
柔韧性项目通常被学生忽略，其实它是评价身体健康的十分重要的一项指标。坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。通过测试发现，五年制高职学生在坐位体前屈这个项目上成绩良好，见下表。
三、讨论
调查发现，五年制高职学生在身体形态方面，身高标准体重与国家学生体质健康标准相比呈良好的趋势，说明学生发育良好。而在肺活量体重指数上，则反映出学生肺活量普遍较小，与其体重不相符，有待于在体育课教学和课外体育锻炼中进一步提高和发展。
身体素质方面，五年制高职学生在耐力项目上与国家学生体质健康标准相比表现良好，平均达到了75分以上的成绩，说明学生在此方面的锻炼还是比较充足的。而在立定跳远项目上，成绩则表现一般，这与学生的爆发力和速度密切相关，应该通过针对性的练习，提高学生在此方面的能力。柔韧项目上，学生成绩良好，这与学生的性别和日常参与的锻炼项目密切相关。
五年制高职学生在同一所学校的学习时间长达5～6年之久，针对学生在体质健康测试上所表现出来的不足之处，学校和体育教师应该更为重视，以培养学生良好的体育锻炼习惯，促进学生的身体健康。
参考文献：
[1]杨贵仁,盛志国.国家学生体质健康标准解读[M].北京:人民教育出版社,2007.
[2]教育部,国家体育总局.关于实施《国家学生体质健康标准》的通知[J].体育教学,2007,(03).
[3]教育部,国家体育总局.关于实施《国家学生体质健康标准》的通知[J].中国学校体育,2007,(04).
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